Doğal yollarla hafızanızı iyileştirebilirsiniz.

- Rafine şekerden ve şekerli ürünlerden uzak durun.

- Kilonuzu kontrol altında tutun. Sağlıklı bir kiloda kalmaya gayret edin.

- Yeterli uyumaya dikkat edin.

- Hekim kontrolünde balık yağı takviyesi alın.

- D vitamini seviyenizi kontrol ettirin.

- Zihninizi çalıştıracak oyun ve egzersizleri sık sık yapmayı alışkanlık haline getirin.

- Flavonoid almak için kakaoyu sık sık tüketmeye çalışın.

Kurumsal Psikolojik Destek ve Danışmanlık Merkezi Konya

Randevu için arayın: 0 850 283 49 09

https://kurumsalpsikolog.com/

#Hafıza #Hafızayıİyileştirmek # #Motivasyon #KurumsalPsikolog #PsikolojiPaylaşımları #Pazar